torsdag 11 augusti 2011

Lchf Formkake / Fikabröd



3 egg
1dl sukrin
2 ss philadelfia ost eller creme fraiche
125 g smør (smeltes) 
50 g mandelmjöl
30 g kokosmjöl
0,5 dl three in one choklad proteinpulver
3 ss kakaopulver
1 dl grädde
1-2 dl soya mjölk
2 ts bakpulver
1 ss fiberhusk
litt vaniljedråper
litt vaniljepulver

Bland egg og sukrin til eggedosis. Bland inn det resterende. Fiberhusken sveller litt, så spe på med soyamjölk så røren ikke blir for tørr. Smør en form, inn med guffa, inn i ovnen på 200 grader i ca 20-25 min. Godt med sjokoladeglasuren på, eller vaniljesaus til!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar