onsdag 22 augusti 2012

Lchf Goma Salat


Elsker denne goma salaten man kjøper til sushi, men den inneholder som vanlig sukker... 
Her kommer en sukkerfri variant, men sjøgress er ikke helt uten carbs- googla litt, og det varierer mye, men ligger fra 27-83 carbs pr 100g, tørket.... Hele posen er på 125g, og jeg brukte bare noen få gram, så litt kan man unne seg i alle fall...

Ta litt tørket tang/alger og hell over godt med varmt vann, jeg kokte opp litt og i med litt kaldt vann. La stå i 10min, den blir grønn og sveller mye...
Kjøl av i kaldt vann, og la det renne ordentlig av i en sil.

Dressingen:

3 ss/msk risvins eddik/ vinäger
2 ss/msk soyasauce
1 ss/msk sesamolje
1ss/msk sukrin melis/flor
5 dråper stevia

Visp det sammen og smak til. 

Rist litt sesamfrø i en tørr panne. 
Bland tangen med dressingen og sesamfrøene, la stå en liten stund så tangen suger til seg smaken. 






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar