onsdag 11 januari 2012

Lchf Pizza



Mmmmmm, dette var ikke så dumt!

Bunn:

0,5 dl kokosmel
0,5 dl bakepro
1 dl pofiber
2 tsk fiberhusk
1 tsk bakepulver
oregano
chillipulver
salladskrydda
tørket basilika
hvitløkspulver
salt
svartt pepper
1egg
ca 1,5 dl vann

Bland alt det tørre, tilsett vann så du får en deig, så i med et egg og kna litt til. Klem ut deigen på et bakepapir, kjevle ut forsiktig. Inn i ovnen på 200 grader i ca 10-15 min, den skal bli tørr og ha "løftet" seg litt i kantene.

Så på med godsakene!
Smør på lchf ketchup, tok også to ss pecorino pastasaus. På med ost og det du vil ha på pizzan. Vi stekte litt deilige kjøttbiter i hvitløk og olje. På med det opp på osten sammen med jalepeno, løk, soltørkede tomater, champinjonger. Og topp med ost, oregano og litt presset hvitløk i olje.
Inn i ovnen igjen til osten smelter og kantene blir gyldene å fine!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar