torsdag 20 juni 2013

LCHF Smoothie


Mmmmmmums.

Dette er såååå godt og enkelt.

500g skyr naturell
friske jordbær (en god håndfull)
1 ts sukrin melis
1/2 ts vanilje pulver


Kjøres i blendern. Vil du ha den kaldere, kjør i litt isbiter. Vil du ha den tynnere, tilsett litt usøtet mandelmelk. Skyr er mettende pga sitt høye protein innhold, så dette ble til 4 pers. Gikk også greit å ha i kjøleskapet til neste dag. Prøvde også å fryse den, gikk aldeles utmerket...